Boyun Fıtığı Nedenleri Nelerdir? Belirtileri

Boyun Fıtığı Nedenleri Nelerdir? Belirtileri

Boyun Fıtığı

Boyun Fıtığı

Boyun ağrıları bireylerin günlük hayatlarında sıklıkla karşılaştıkları bir sorundur. Fakat bu boyun ağrılarının beraberinde gelebilecek olan boyun fıtığından pek çoğumuzun haberi bile yoktur. Şayet sizde de bu belirtiler var ise siz de bir “boyun fıtığı “ mağduru olabilirsiniz.

Boyun fıtığı

Boyun fıtığı, boyun omurları arasında bulunan kıkırdağın, yerinden oynayıp omurilik kanalına doğru ilerlemesi ve yer değiştirmesi nedeni ile oluşan bir hastalıktır. Kol organımıza gelmekte olan sinirlere ve omuriliğe baskı yaparak hastalığı meydana getirir.

Boyun Fıtığının Belirtileri

  • Kas spazmı
  • Ensede ağrı
  • Boyun hareketlerinde kısıtlılık
  • Enseden kol veya kollara, bazen ise göğse ve sırta dağılabilen ağrılar
  • Kollarda veya Ellerde uyuşma hissi
  • Baş dönmeleri
  • Kulak çınlamaları
  • Gözlerde sinek uçuşması hissi
  • Mide bulantıları
  • Konsantrasyonda bozukluk
  • Kollarda veya ellerdeki kas güçlerinde azalma
  • Kavrama güçlüğü
  • Bu ağrılar ise özellikle geceleri bireyler uyku halinde bulunduklarında aşırı derecede artmaktadır.

Boyun Fıtığının Nedenleri

Boyun fıtığı hastalığının başlıca olan nedenleri arasında; boyun bölgesi üzerinde etkili olan travmalar, trafik kazaları, kafa içerisinde çok hızlı bir şekilde geri veya ileri hareketi, düşmeler, ve yanlış duruşlar bu nedenler arasındaki ilkler olarak sayılabilir. Mesela devamlı olarak bir matkap ile çalışan bir birey veya motosiklet üzerinde sık vakitler geçiren bireyler boyun bölgelerinde aşırı ve düzenli titreşimler hissedebilmektedir. Bu titreşimlerden etkilenebilmekte ve ilerlemiş olan yaşlarında “disklere yastıklama özelliği vermekte olan sıvıların bir miktar azalması sonucunda boyun fıtığı görülebilmektedir.

Boyun Fıtığı Tedavisi

Bu hastalığın tedavisinde başvurulan ilk yöntem, boyun kaslarının güçlendirilmesi sonucunda omurgaya binen yükleri hafifletmeye doğru yapılan egzersizlerdir. Yapılan bu egzersizlerin sayesinde “boyun fıtığının” ilerlemesi durdurulabilmektedir. Boyun fıtığı hastalığı sebebi ile bireylerin çektiği ağrılar doktorun vereceği ağrı kesici ilaçlar ile giderilebilmektedir. Ağrı kesicilerin yanında boyun kaslarını rahatlatmakta olan kas gevşeticiler alınabilir. Şayet alınan ağrı kesiciler neticesinde bireyler yaşadıkları ağrılardan kurtulamıyorsa “fizik tedaviye” gidilmelidir.

Boyun Fıtığında Nelere Dikkat Edilmeli

Boyun fıtığı hastalığının belirtileri ve boyun fıtığının ilerleyişi bireylerin yaşam tarzlarının düzenlenmesi ile doğru orantılı olabilmektedir. Boyun bölgesini güçlendiren egzersizler sayesinde boyun fıtığı kontrol altına alınabilmektedir.

  • Bilgisayar başında sık oturan kişilerin otururken duruşlarını kontrol etmelidirler.
  • Yürürken dik yürünmeli ve başınızı öne doğru eğmeden boynunuza yük bindirmeden hareket ediniz.
  • Boyun bölgesini zorlamakta olan hareketlerden ve sporlardan uzan durunuz.
  • Düzenli olarak egzersizler yapınız. Uzman kişiler yüzme egzersizleri yürüyüş egzersizleri gibi önerilerde bulunmaktadır.
  • Boyun kaslarını güçlendirmek adına egzersizler yapınız.

Etiketler: , , , ,

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir