Çocuklarda Gece Terörü Nedir? Belirtileri ve Tedavisi

Çocuklarda  Gece Terörü Nedir? Belirtileri ve Tedavisi

Çocuklarda Gece Terörü Nedir

Çocuklarda Gece Terörü Nedir

Gece Terörü olarak bilinen hızlı göz hareketi uykunun üçüncü yada dördüncü aşamasında meydana gelen uyku bozukluğudur. Bunun sebebi genel olarak çocuğun gün içinde yaşamış olduğu korku ve stresten kaynaklanır. Bu korkular 3-4 dakika süre ile devam eder. Bu korkular çocuklarda 3-4 yaşına kadar devam edebilir. Bu nedenle çocuklar sürekli gece uykusundan aniden kalkma ve korkma, ağlama gibi durumlarla karşı karşıya gelir. Aslında bu korkular çocuğun bilinç altına yerleşip ilerki yaşlarında sürekli ona bir şeyler yaparken engel olabilir. Bu nedenle Belirtileri Şu şekilde olur:

Aniden uyurken birden uyanma
çocuk uyanık olarak sanılır ama uyuyordur.
Kalp atışı ve solunumda artış görülmesi
Uykudan uyandıktan sonra konuşamaması ve duygularını ifade edemesi
Bol terleme
Şiddet davranışları korkusu başlama
Gece uykusunda bağırmak

Gece Terörü Nedenleri:

Çocuklarda uyku bozukları olarak adlandırılan gece terörünün nedenlerini bilmek gerekir. Bunun en yaygın nedeni uyku bozukluğudur. Yeterli şekilde uyuyamayan çocuklar bu korkular daha çok görülür. Ortalama olarak 3 yaşın altındaki çocuklar ortalama günlük 13 ila 14 saat uyku uyuması gerekmektedir. Yemek saatlerinin düzensiz bir şekilde olmasıda bu hastalığa sebep olarak görülebilir. Uyku yetersizliği nedeniylede çocuklarda görülen yorgunluk nedeniylede bu korkulaar görülebilir. Yapılan araştırmalara göre bu korkular genel olarak erkek çocukları etkilediği görülmüştür.

Bu korkuyu yaşayan çocuklarda Ne Olur:

Bu tür korkulara rast gelen anneler bir şok yada korku yaşayabilir. Çocuklarda genellikle bu tür korkuları yaşadıklarında korku içinde çığlık atmaya başlar. Bu korkuları gören bir annenin zihninde çaresizlik ve korku meydana gelir. Ama bu korkular sessiz ve çığlık atmadanda çocukta görülebilir. Bu nedenle uykuda olan çocuğunuzu sürekli ve düzenli bir şekilde kontrol etmeniz gerekir. Hem bu sayede çocuğunuz kendi güvende his eder.

Çocukların uyku düzenleri:

Çocuk için stressiz bir ortam sağlamalısınız.
Çocuğun konfor düzeyine göre aydınlatma ayarlayın.
Düzenli bir uyku programı hazırlamalısınız.
Ayrıca çocuğun tüm yemek saatleri düzenli bir şekilde olmalıdır.
Çocuğunuz uyumadan önce ılık derecede bir bardak süt içirebilirsiniz.
Yada son olarak çocuğunuz uyumadan önce sıcak bir banyo onun rahatlamasına yararlı olabilir.

Tıbbi Yardım Gerekir mi?

gece terörü tehlikeli bir durum olarak sınıflandırılabilir olmasa da, herhangi bir diğer hastalıkların ekarte etmek için çocuk doktoruna başvurmak iyi bir fikir olacaktır. Yukarıda belirtilen ev ilaçları çoğu zaman işe yaramıştır. Bu nedenle bu tür hastalıklar tehlikeli bir hastalık değildir. Sadece psikolojik olarak sınflandırılabilir.

Etiketler: , , ,

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir